Mark Kavčič
  • BLOG
  • O MENI
  • USPEŠNE ZGODBE
Select Page
5 najboljših superživil, s katerimi hitro popestrimo svoj jedilnik.

5 najboljših superživil, s katerimi hitro popestrimo svoj jedilnik.

by Mark Kavčič | Dec 30, 2015 | Prehrana

Zagotovo ste že slišali za tako imenovana superživila. Na našem trgu je kar nekaj ponudnikov, velikokrat pa se najdejo tudi izdelki, ki se oglašujejo kot superživila, a to niso.  Če se sprašuješ ali superživila delujejo in katera so najboljša sem samo zate izbral 5...
Kako v prazničnih dneh preprečiti nabiranje kilogramov?

Kako v prazničnih dneh preprečiti nabiranje kilogramov?

by Mark Kavčič | Dec 2, 2015 | Prehrana, Treningi in vadba

Tako ženske kot tudi moški se tekom prazničnih dni velikokrat pregrešijo glede prehrane in vadbe, vendar si v prazničnih dneh ponavadi vsi želijo, da bi preprečili nabiranje dodatnih kilogramov in nadaljevali, kjer so končali. Si morda tudi ti to želiš? Potem nič ne...
5 vrst sadja za krepitev imunskega sistema brez katerih preprosto ne gre!

5 vrst sadja za krepitev imunskega sistema brez katerih preprosto ne gre!

by Mark Kavčič | Nov 4, 2015 | Prehrana

Hladna sezona je že tu in tudi letos sem se odločil, da bom poskrbel za obrambo imunskega sistema, kar sem že podrobneje opisal v enem izmed člankov (kliknite tu >>). Eden izmed korakov za obrambo pred virozami so tudi zdrave življenjske navade, med njimi zmerno...
3 nasveti, kako pripraviti telo na kurjenje maščobnih zalog

3 nasveti, kako pripraviti telo na kurjenje maščobnih zalog

by Mark Kavčič | Mar 3, 2015 | Prehrana, Treningi in vadba

Čas, ko bomo skočili v kopalke in svoje telo nastavili sončnim žarkom se hitro približuje, zato po navadi iščemo hitre izhode. Če se zadnji moment odločiš, da izgubiš 10 ali več kilogramov, te moram žal razočarati, da v mesecu dni čudeža ne moreš pričakovati. Lahko pa...
7 razlogov, zakaj težko hujšamo. Jih lahko preprečimo?

7 razlogov, zakaj težko hujšamo. Jih lahko preprečimo?

by Mark Kavčič | Feb 17, 2015 | Motivacija, Prehrana, Treningi in vadba

Se zavedaš, da smo v 28 letih dosegli to, da je na svetu več predebelih ljudi kot pa lačnih? Svetovna zdravstvena organizacija je opravila raziskavo in ugotovila, da se je v letih 1980 in 2008 odstotek predebelih ljudi na svetu povečal, in sicer z osem odstotkov na...
Kako zmanjšati željo po sladkem? 5 trikov za manjši vnos sladkorjev v procesu hujšanja

Kako zmanjšati željo po sladkem? 5 trikov za manjši vnos sladkorjev v procesu hujšanja

by Mark Kavčič | Feb 3, 2015 | Prehrana

Kako zmanjšati željo po sladkem in vnos sladkorja v procesu hujšanja? Mnogim ta vprašanje predstavlja največji izziv telesne preobrazbe. Kljub zavedanju, da se je sladkorju potrebno izogibati jih premami že samo pogled na katerokoli pregreho in redki se tem občutkom...
« Older Entries
  • Facebook
  • Instagram
Vse pravice pridržane 2023 @ Mark Kavčič