4 vaje za lepo oblikovane trebušne mišice. Raven in zapeljiv trebuh ne sme biti privilegij.

Vedno sem bil mnenja, da je genetika le izgovor tistih, ki za zapeljivo telo niso pripravljeni narediti tistega prvega koraka. Razlogi zato so lahko različni. Nekatere je strah pred velikimi spremembami, nekatere je strah pred odpovedovanjem in stradanjem, druge je celo strah pred uspehom in kaj si bodo o tem mislili drugi.  Lepo oblikovan in […]

Nadaljuj z branjem >>

Dovolj je izgovorov. 3 nasveti za uspešno telesno preobrazbo in izpolnitev novoletnih zaobljub

Z novim letom si večina med nami zastavi določene cilje, ki jih želi v prihajajočem letu izpolniti. Če sedaj berete to objavo, potem predvidevam, da so med cilji tudi telesna preobrazba.  Ni pomembno ali si želite izgubiti 5 kilogramov ali 40 kilogramov. Nekateri med vami si želite le izboljšati počutje, drugi izklesati privlačno telo. Kakršne koli […]

Nadaljuj z branjem >>