by Mark Kavčič | Jun 21, 2016 | Motivacija
Draga Tamara ali Nina ali Tina ali katerakoli ženska, če gledaš samo številke na tehtnici … Prosim naredi mi uslugo. Ne obupaj! Imaš željo izgubiti nekaj kilogramov. Imaš željo oblikovati svojo zadnjico in izgubiti obročke okoli trebuha. Imaš željo postati... 
by Mark Kavčič | Dec 30, 2015 | Prehrana
Zagotovo ste že slišali za tako imenovana superživila. Na našem trgu je kar nekaj ponudnikov, velikokrat pa se najdejo tudi izdelki, ki se oglašujejo kot superživila, a to niso. Če se sprašuješ ali superživila delujejo in katera so najboljša sem samo zate izbral 5... 
by Mark Kavčič | Dec 22, 2015 | Treningi in vadba
Vsi sledimo zadnjim trendom iz področja vadb in želimo vedeti, katere vaje najhitreje topijo naše maščobe. Vendar se je že nekajkrat izkazalo, da so najboljše vaje za učinkovito kurjenje maščobnih oblog nezamenljive. Preberi si, katerih 5 najboljših vaj z lastno... 
by Mark Kavčič | Dec 9, 2015 | Treningi in vadba
Kako pokuriti kalorije brez občutka napora? Je to sploh mogoče? Vadba je dosti lažja, kadar ne izgleda kot vadba. Se strinjaš? Stvar je v tem, da glava in mišice ”razmišljajo” drugače – to pomeni, da je razlika v tem, kako močno telovadiš in kako ti... 
by Mark Kavčič | Dec 2, 2015 | Prehrana, Treningi in vadba
Tako ženske kot tudi moški se tekom prazničnih dni velikokrat pregrešijo glede prehrane in vadbe, vendar si v prazničnih dneh ponavadi vsi želijo, da bi preprečili nabiranje dodatnih kilogramov in nadaljevali, kjer so končali. Si morda tudi ti to želiš? Potem nič ne...